含有科学道理的谚语[48句]

1、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

2、甜言夺志、甜食坏龄。

3、气短体虚弱，煮粥加山药。

4、干活细心，吃喝当心。

5、豆腐配海带，常吃保健康。

6、防止脚气病，米糠煮粥饮。

7、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

8、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

9、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

10、欲得长生，肠中常清。

11、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

12、民以食为天，食以味为先。

13、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

14、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

15、粥里加荠菜，身强体不衰。

16、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

17、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、朝食三片姜，胜过人参汤。

20、饭后走一走，能活九十九。

21、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

22、粥里加红枣，常食皮肤好。

23、一日一枣，长生不老。

24、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

25、好菜不过食，美洒不过量。

26、多吃咸盐，少活十年。

27、不干不净，吃了生病。

28、苹果每日啖，不用去医院。

29、人想长寿安，要减夜来餐。

30、寒从脚上起、病从口中入。

31、饮食宜清淡，低盐可延寿。

32、饭前喝汤，胜过药方。

33、宁可无肉，不可无豆。

34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

35、若要不失眠，煮粥添白莲。

36、食五谷杂粮，保身体强壮。

37、多食一点醋，不用去药铺。

38、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

39、不做害人事，不吃有毒物。

40、三餐不合理，健康远离你。

41、吃米带点糠，助你身健康。

42、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

43、葱是和事老，做菜不可少。

44、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

45、粥里加山楂，双眼不会花。

46、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

47、饭养人，歌养心。

48、早上吃好，中午吃饱。