1、冬季多喝凉汤,提供热寒防护。冬萝卜夏姜,营养保健。轻油为三餐之用,肉类和蔬菜最具营养。别忘了有机水果。流感好了。2、冬季是高蛋白饮食的最佳时间,因为寒冷会使血液留在体
2023-12-12 492 冬养生短信